Subscribe HoaVoUu Youtube
Kính mời Subscribe kênh
YouTube Hoa Vô Ưu
Tác Giả Authors
Sitemap Hoavouu.com
Điền Email để nhận bài mới

Nếu Tổ Tiên Của Bạn Là Những Người Ăn Chay Mà Bạn Ăn Thịt, Bạn Có Thể Có Nhiều Khả Năng Bị Mắc Bệnh Ung Thư Và Bệnh Tim.

06 Tháng Tư 201613:03(Xem: 10502)
Nếu Tổ Tiên Của Bạn Là Những Người Ăn Chay Mà Bạn Ăn Thịt, Bạn Có Thể Có Nhiều Khả Năng Bị Mắc Bệnh Ung Thư Và Bệnh Tim.

NẾU TỔ TIÊN CỦA BẠN LÀ NHỮNG NGƯỜI ĂN CHAY
MÀ BẠN ĂN THỊT, BẠN CÓ THỂ CÓ NHIỀU KHẢ NĂNG
BỊ MẮC BỆNH UNG THƯ VÀ BỆNH TIM MẠCH

Nicole Morley for Metro.co.uk | Tường Anh chuyển ngữ

Nếu Tổ Tiên Của Bạn Là Những Người Ăn Chay Mà Bạn Ăn Thịt, Bạn Có Thể Có Nhiều Khả Năng Bị Mắc Bệnh Ung Thư Và Bệnh Tim.

Những người xuất thân từ những gia đìnhtruyền thống ăn chay lâu dài qua nhiều thế hệ có thể bị nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư lớn hơn nếu như họ từ bỏ truyền thống ăn chay của dòng tộc, nghiên cứu mới cảnh báo như vậy.

Nghiên cứu này cung cấp công trình nghiên cứu đầu tiên về sự tiến hoá đã phát hiện ra tần suất biến đổi gen cao hơn (trong cơ thể) trong một vùng dân số mà chủ yếu là người ăn chay tại thành phố Pune, Ấn Độ.

Các nhà nghiên cứu đã so sánh nhóm những người ăn chay trường ở Pune, Ấn Độ với những người Mỹ ăn thịt ở Kansas. Bằng cách dùng dữ liệu từ 1000 Dự Án Bộ Gen, các nhà nghiên cứu đã phát hiện chứng cứ rằng chế độ ăn chay qua nhiều thế hệ có thể dẫn đến tần suất biến đổi gen cao hơn trong cộng đồng dân cư (ăn chay) ở Ấn Độ.

Sự đột biến thay đổi trong chất liệu di truyền ADN của một tế bào (gọi là rs66698963 và được tìm thấy trong gen FADS2) là việc chèn thêm vào hoặc xóa đi trình tự của ADN mà điều chỉnh sự hiển thị của hai gen FADS1 và FADS2. 

Hai gen này là những gen chủ yếu trong việc tạo các chất béo không no đa nguyên chuỗi dài (long chain polyunsaturated fats).

Trong số các chất béo chuỗi dài, acid arachidonic là mục tiêu chủ yếu của ngành công nghiệp dược vì nó là thủ phạm chính cho những người có nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư đại tràng và nhiều bệnh trạng khác liên quan đến viêm nhiễm.

Điều trị cho những người theo dữ kiện họ có mang 0, 1 hay 2 bản sao chèn thêm vào có thể là một xem xét quan trọng trong việc cho thuốc kê toa và dinh dưỡng.

Biến đổi chèn thêm (trình tự của ADN) này có thể đem lại lợi ích cho cộng đồng dân cư chủ yếu ăn các thực phẩm chay và có thể là dân cư không có các chế độ ăn giàu chất béo không no đa nguyên polyunsaturated fats như cá béo.

Lý thú là việc xóa (trình tự của ADN) có thể thích nghi trong cộng đồng dân cư dựa trên chế độ ăn đồ biển như người ở Greenland, người Inuit.

Điều đó có nghĩa là gì?

Nói đơn giản, các chế độ ăn chủ yếu dựa trên thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và không có thịt qua một số thế hệ sẽ làm giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến việc ăn thịt (như bệnh tim mạch và ung thư). Nhưng ngay khi bạn bắt đầu dùng sản phẩm động vật, bạn phá hỏng công việc khó khăn mà tổ tiên bạn đã làm để bảo vệ sức khỏe của bạn. 

Các tác giả nghiên cứu sẽ tiếp tục theo dõi thêm dân cư trên khắp thế giới để hiểu thêm về các biến đổi và các gen này như là các tác nhân tạo ra di truyền về nguy cơ bệnh tật.

Tiến sỹ Tom Brenna và Tiến sỹ Kumar Kothapalli, hai người chỉ đạo nghiên cứu đã phát biểu: ‘Với một ít thực phẩm động vật trong chế độ ăn, các chất béo không no đa nguyên chuỗi dài (the long chain polyunsaturated fatty acids) phải được chuyển hóa từ các tiền thân PUFA từ thực vật.

Nhu cầu acid arachidonic, cũng như EPA và DHA omega-3 về mặt sinh lý học ở những người ăn chay có khả năng có các di truyền có lợi trong việc hỗ trợ việc tổng hợp các chất chuyển hóa thiết yếu này có hiệu quả.  

“Những thay đổi về cân bằng omega-6 và omega-3 trong chế độ ăn có thể góp phần vào việc gia tăng bệnh mãn tính được thấy tại một số nước đang phát triển.’

Một người chỉ đạo khác về nghiên cứu, Tiến Sỹ Alon Keinan đã phát biểu đó là một trường hợp rất đáng chú ý về sự thích nghi cục bộ.

Ông nói: ‘Vài nghiên cứu trước đây đã chỉ ra sự điều chỉnh gần đây trong lĩnh vực này về bộ gen. Phân tích của chúng tôi chỉ cho thấy cả hai nghiên cứu trước đây và các kết quả của chúng tôi hướng đến bởi việc cùng chèn thêm vào một mảnh nhỏ ADN, một việc chèn vào có một chức năng như đã biết.

‘Chúng tôi đã chỉ cho thấy việc chèn vào này là thích nghi, vì lý do tần suất cao, ở Ấn Độ và một số cư dân Châu Phi, là những người ăn chay.

‘Tuy nhiên, khi nó đến với người Inut ở Greenland, nơi có chế độ ăn đồ biển, nó trở nên thích nghi không tốt.

Nghiên cứu đã được công bố trên nhật báo Sinh Học Phân Tử và Tiến Hóa (Molecular Biology and Evolution)

Nguyên tác Anh ngữ:

If your ancestors are vegetarians but you eat meat, 
you’re more likely to get cancer and heart disease
Nicole MorleyNicole Morley for Metro.co.uk | Tuesday 29 Mar 2016 10:29 pm

 

People from a long line of vegetarians who stray from the plant-based diet put themselves at greater risk of heart disease and cancer, warns new research.

The study provides the first evolutionary work that traces a higher frequency of a particular mutation in a primarily vegetarian population in Pune, India.

Researchers compared the Indian group to a group of meat-eating Americans from Kansas. By using data from the 1000 Genomes Project, researchers found evidence that the vegetarian diet over many generations may have driven the higher frequency of a mutation in the Indian population.

The mutation (called rs66698963 and found in the FADS2 gene) is an insertion or deletion of a sequence of DNA that regulates the expression of two genes, FADS1 and FADS2.

These two genes are key to making long chain polyunsaturated fats.

Among the long chain fats, arachidonic acid is a key target of the pharmaceutical industry because it is a central culprit for those at risk for heart disease, colon cancer and many other inflammation-related conditions.

Treating individuals according to whether they carry zero, one or two copies of the insertion could be an important consideration for precision medicine and nutrition.

The insertion mutation may be favoured in populations eating mainly vegetarian diets and possibly populations that don’t have diets rich in polyunsaturated fats, such as fatty fish.

Interestingly, the deletion of the same sequence might have been adaptive in populations which are based on marine diet, such as the Greenlandic Inuit.

The authors of the study will follow it up with additional worldwide populations to better understand the mutations and these genes as a genetic marker for disease risk.

Dr. Tom Brenna, and Dr. Kumar Kothapalli, two of the srudy leaders, said: ‘With little animal food in the diet, the long chain polyunsaturated fatty acids must be made metabolically from plant PUFA precursors.

‘The physiological demand for arachidonic acid, as well as omega-3 EPA and DHA, in vegetarians is likely to have favored genetics that support efficient synthesis of these key metabolites.

‘Changes in the dietary omega-6 to omega-3 balance may contribute to the increase in chronic disease seen in some developing countries.’

The other leader of the study, Dr. Alon Keinan said it was a very unique scenario of local adaption.

He said: ‘Several previous studies pointed to recent adaption in this region of the genome. Our analysis points to both previous studies and our results being driven by the same insertion of an additional small piece of DNA, an insertion which has a known function.

‘We showed this insertion to be adaptive, hence of high frequency, in Indian and some African populations, which are vegetarian.

‘However, when it reached the Greenlandic Inuit, with their marine diet, it became maladaptive.’

The study was published in the journal Molecular Biology and Evolution.

What does it mean?

In simple terms, a mainly plant-based and meat-free diets over a number of generations will reduce the risk of meat related health conditions.

But as soon as you begin to consume animal products, you undo the hard work your ancestors did to protect your health.

http://metro.co.uk/2016/03/29/if-your-ancestors-are-vegetarians-but-you-eat-meat-youre-more-likely-to-get-cancer-and-heart-disease-5783509/

Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
(Xem: 7410)
Ngâm kim châm khô và mộc nhĩ khoảng 1 giờ, rửa sạch, cắt bỏ phần cứng ở hoa. Xắt mộc nhĩ thành từng miếng nhỏ, luộc sơ khoảng 5 phút...
(Xem: 8037)
Cắt nấm đông cô, măng, gà chay, bông cải, cà rốt, nấm mèo, hoa liên, nấm tươi, mì căn thành hạt cho tàu Hũ ki vào chảo dầu nóng...
(Xem: 8084)
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, xắt lát, hấp 20 phút cho khoai chín mềm, nghiền nhuyễn trong khi còn nóng.
(Xem: 8061)
Trộn chung tất cả vật liệu cho phần chả với nhau. Nhồi đều. Nêm nếm cho vừa ăn. Nếu thích ăn cay thì thêm vào chút ớt bột.
(Xem: 9462)
cho đậu hủ và tất cả các gia vị vào máy xoay nhuyễn, khi máy đang xoay thì rải bột mì căn từ từ vào để tránh chả đậu hủ không bị đóng cục.
(Xem: 8337)
Gần ¼ thế kỷ trong nghề đâm heo thuốc chó tại xứ người, tác giả có nhận xét chủ quan là hình như loài vật cũng có một thứ tình cảm, một linh cảm nào đó...
(Xem: 9790)
Các nhà nghiên cứu Hà Lan đã giải mã ra cấu trúc và cơ chế chức năng của enzyme glucansucrase gây ra các mảng bám ở răng.
(Xem: 9218)
Bổ sung một số thực phẩm sau đây trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày, bạn sẽ có làn da, mái tóc khỏe; theo trang tin keeneequibox.com...
(Xem: 10336)
Trộn khoai môn+ carrot + đậu xanh + bún tàu + nấm mèo + muối tiêu đường bột ngọt vào cho vừa ăn.
(Xem: 11822)
Để burger chay ra ngoài cho mềm, sau đó cho tiêu, đường, leek, bột nêm vào, dùng thìa trộn đều, vừa trộn vừa dầm dầm miếng burger chay...
(Xem: 9561)
Ưu điểm của recipe này là thời gian làm không lâu. Chả rất dính với nhau, và có thể xắt ra ăn được khi mới vừa hấp xong, còn nóng.
(Xem: 9264)
cho một gói đậu hủ ky vào nồì nước sôi nấu mềm khoản 5 phút. - cho vào rổ thiếc để ráo nước, dùng đũa quậy cho chảy bớt nước...
(Xem: 9811)
Ngâm bún tàu, nấm mèo, tàu hũ ky và kim châm trong nước ấm. Nếu dùng tàu hũ ky khô thì nên ngâm trong nước sôi. Tàu hũ miếng để ra rổ cho ráo nước.
(Xem: 11176)
Dùng một cái chảo không dính, cho tí dầu tráng quanh chảo, cho từng miếng chả vào chiên chín, khi chiên vặn lửa thật nhỏ, đậy nắp cho chả chín đều...
(Xem: 11138)
Khoai hấp khoảng 25 phút cho chín, rồi lột vỏ. Khi khoai còn nóng, tán nhuyễn rồi để nguội. - “Ham” nhão trắng trộn với các gia vị kể trên.
(Xem: 17550)
Mướp gọt sạch vỏ, cắt khúc, chẻ nhỏ. Nấm rơm gọt phần chân nấm, ngâm nước muối loãng cho nhả hết chất dơ rồi vớt ra để ráo.
(Xem: 10001)
Cựu phó Tổng thống Al Gore có thể là người tiên phong về vấn đề môi trường trong triều đại Clinton song chính Bill Clinton mới là người vì động vật nhất trong năm vừa qua.
(Xem: 11003)
Đậu hủ rửa sạch trong nước sôi, để ráo. - Cắt miếng nhỏ rồi cho vào túi vải, vắt ráo nước. - Cho đậu hủ và tất cả các vật liệu cho gia vị ướp đậu hủ vào máy xay nhuyễn.
(Xem: 8994)
Bắc chảo lên bếp để lửa trung bình. Cho dầu ô-liu vào chảo, khử với hành tây cho thơm, xong cho nấm mèo và đậu hũ đã vắt ráo nước...
(Xem: 7918)
Bắt nồi nước cho bột nêm chay vào + 1 cục đường phèn. Nấu cho sôi lên hớt bọt, nêm vừa ăn. Cho tofu + thơm + tôm giả vào nấu thêm chút xíu.
(Xem: 8712)
Cho nước soup vào nồi đun sôi, trút cà chua cắt miếng vào, 1/2 lon thơm, nước cốt me vào. Tofu và tôm cho vào chảo đảo sơ nêm tí bột nêm...
(Xem: 8265)
Luộc bắp cải hay bắp trái hoặc củ xắn để lấy 3 chén nước ngọt của các thứ nầy. Nếu không có, có thể dùng nước lã cũng được.
(Xem: 8747)
Chuẩn bị các thứ vật liệu ở trên để sẵn một bên. - Cho 2 chén nước dừa hoặc nước lã vào xon nấu sôi.
(Xem: 8053)
Chẻ đôi ruột cải, cho vào nồi nước sôi trụng vừa chín, vớt ra đảo sơ nước lạnh và để ráo nước, xếp nấm đông cô vào đĩa (mặt đen hướng xuống)...
(Xem: 7972)
Chả đậu hủ xắt mõng xong ướp chút nước tương + hắc xì dầu + chút đường + bột ngọt (tùy ý) cho đều, cho vào chảo chiên sơ qua...
(Xem: 9692)
Vặn lửa cao để chảo cho thật nóng, rồi cho dầu đậu phộng và củ hành tây vào xào cho thơm khoảng 1 phút, sau đó cho cà vào xào đều.
(Xem: 8519)
Vặn lò nướng 400° F. Cà tím rửa sạch, cho vào nướng. Đến khi cà bung vỏ ra, lấy cà ra để nguội, bỏ vỏ. Thái hành lá cho dầu vào phi hành lá...
(Xem: 11389)
Ðặt một chảo không dính (non-stick) với ½ chén dầu ô liu trên bếp lửa trung bình. Khi dầu nóng, cho từng khoanh cà vào chiên vàng.
(Xem: 9458)
Trộn chung tofu, ham, bún tàu, nấm mèo, leak, bột nêm, đương, tiêu and chút dầu ăn + corrnstarch vào. Trộn đều lên và nêm nếm cho vừa ăn...
(Xem: 8082)
đậu hủ bóp nhuyển cho tất cả gia vị vào trộn đều, nêm nếm lại cho vừa ăn. - nấu một nồi nước sôi nhỏ...
(Xem: 9259)
Cho cá vào chiên với dầu lửa midium high cho vàng đều 2 mặt, gắp lát cá chay ra. giữ lại chảo, phi leak (hành lá) cho thơm, kế đo cho sả + ớt vào, quậy đều...
(Xem: 8082)
Nhúng đậu hũ vào nước ấm khoảng 1 phút, để ráo cuộn chặt miếng đậu lại và xắt nhỏ. Ướp đậu với gia vị trong vòng 30 phút.
(Xem: 13132)
Phi leak hoặc hành lá với dầu cho thật thơm, sau đó cho cá vào, lật qua lại cho cá thấm hành thơm. Sau đó cho xì dầu and ½ viên chao tán nhuyễn vào...
(Xem: 8642)
sea weed wrap cắt dài hơn chiều dài lóng ham. dùng tay ẩm tí xíu nước vuốt tấm seaweed rồi cho ham vào cuốn lại.
(Xem: 10633)
Múc 1 muỗng cà-phê "ham" nhão đặt vào lá rong biển đã cắt, cuốn tròn lại và dùng nước dán kín miếng cá cuốn chay, không cần gói kín hai đầu.
(Xem: 7670)
Cho khoai tây nhuyễn, muối, bột ngọt vào chén trộn đều thành hồ, lấy 1 miếng đậu hũ làm đuôi cá, miếng đông cô lớn làm mang cá...
(Xem: 7862)
Cắt nấm tươi, nấm hương, măng và củ năn thành hạt gạo. Cho dầu vào chảo, đợi dầu nóng, cho các hạt vừa cắt cùng với muối, bột ngọt, gừng vào xào cho thơm.
(Xem: 7605)
Dưa chua ngũ sắc rửa sạch xắt nhỏ. Khoai sọ gọt vỏ, xắt lát, hấp 40 phút cho mềm nghiền nhuyễn khi khoai còn nóng.
(Xem: 8003)
trải một miếng rong biển nhật, cho nhân đậu hủ lên trên vào nửa miếng rong biển, xong xếp lại hơi dẹp như cá, dùng platic folie gói lại...
(Xem: 8668)
Cho dầu canola vào một nồi nhỏ, hâm nóng. Ðặt cá vào 1 tô lớn, cho gia vị vào. Hấp khoảng 8-10 phút.
(Xem: 7322)
Củ sắn lột vỏ cắt miếng 3cm, đậu hủ cắt 3 theo bề ngang, chiên vàng hai thứ, xắt mỏng củ sắn thái chỉ giả bì...
(Xem: 7784)
Đổ dầu vào nồi, phi boa rô cho thơm, bỏ thơm vào xào, xong bỏ cà chua vào xào rồi bỏ nước lèo vào nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn.
(Xem: 7813)
Bún mọc nấu từ các nguyên liệu chay như nấm rơm, đậu phụ... Món bún nấu khéo nhìn rất bắt mắt.
(Xem: 8222)
Đậu hũ: cắt thành từng miếng nhỏ, khoảng 3x2x1 cm, chiên với dầu canola thật nóng, cho đến khi vàng, vớt ra, để ráo dầu.
(Xem: 7446)
Bò lát ngâm nở mềm, ướp 1 muỗng canh cốt súp chay, 1 muỗng canh dầu ăn khoảng 5 phút.
(Xem: 8145)
Thả mì căn vào nước đang sôi trong vòng 5 phút, vớt ra chờ bột nguội, xắt thành từng lát dầy, chiên vàng trong dầu nóng, để ráo.
(Xem: 7876)
Bông cải tách ra thành từng bông nhỏ, rửa với nước muối để ráo. Hòa bột mì với nước + đường + muối + tiêu + bột nêm nấm, màu vàng.
(Xem: 9197)
Hành boa rô xào vàng thơm, thêm tiêu xanh, tiêu sọ, xào cho lên mùi sau đó cho cà paste vào xào cho lên màu...
(Xem: 7954)
Cần chuẩn bị các vật liệu trước khi cuốn Bò Bía. Hành tím cắt mỏng, cho 4 muỗng canh dầu ăn vào chảo và phi hành cho vàng rồi vớt ra rải trên khăn giấy cho khô.
(Xem: 8050)
Bún tàu chiên phồng trong dầu deep fry để ráo (chú ý khi chiên bún tàu lửa mid. Dầu phải nóng thì bún mới nở đều). Carrot bào sợi xào sơ với chút dầu...
(Xem: 8115)
Bì chay có thể dùng để làm thành các món ăn sáng như bánh mì bì, cơm tấm bì, bún bì và bì cuốn. Ăn kèm với nước tương chua ngọt và đồ chua.
(Xem: 7653)
Đun sôi 4 tách nước với 1 muỗng cà phê muối. Thả các viên bột mè vào và đun sôi khoảng 5phút. Vớt ra để ráo, xắt thành lát khi bột nguội.
(Xem: 7119)
Bắt chảo lên bếp để cho thật nóng, cho dầu thực vật vào, để dầu sôi, múc bột đổ vào chảo, xoay chảo cho bột lan thật đều bỏ vào 4 lát tàu hủ, tôm chay và ít giá, đậu xanh.
(Xem: 11077)
Để thay đổi khẩu vị trong những ngày Tết, các bạn có thể tự tay nấu món canh chay củ năng rong biển dân dã, ngon mà rất dễ thực hiện.
(Xem: 8778)
Rau dưa tuy đơn giản nhưng không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày, nhất là sau Tết mọi người thường háo và thích những món nhẹ.
(Xem: 10255)
Không chỉ là món ăn ngon, các loại nấm có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, kháng ung thư và kháng virus...
(Xem: 7639)
Sinh tố chanh đu đủ như một thứ “thần dược” bổ sung năng lượng, giúp bạn thư giãn, tỉnh táo, đặc biệt tốt khi dùng trong bữa sáng.
(Xem: 30782)
Với cách làm quất ngâm này bạn vừa có món mứt quất thơm ngon lại có nước uống tốt cho sức khỏe, màu vàng óng ánh của quất còn mang lại vận may cho năm mới sắp đến nữa
(Xem: 8435)
Đậu hũ là món ăn không béo và dường như không bao giờ làm bạn ngán. Hãy làm đậu xốt nấm cho bữa cơm hôm nay nhé.
(Xem: 7416)
Hoa lơ (súp lơ) là loại rau rất tốt cho sức khỏe, nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho tiêu hóa, dễ chế biến, ăn ngon miệng mà không bị béo.
Quảng Cáo Bảo Trợ
Gủi hàng từ MỸ về VIỆT NAM
Get a FREE Online Menu and Front Door: Stand Banner Menu Display for Your Restaurant