Subscribe HoaVoUu Youtube
Kính mời Subscribe kênh
YouTube Hoa Vô Ưu
Tác Giả Authors
Sitemap Hoavouu.com
Điền Email để nhận bài mới

17. Hạn Chế Sự Giận Hờn

16 Tháng Hai 201100:00(Xem: 6763)
17. Hạn Chế Sự Giận Hờn

ĐỪNG ĐÁNH MẤT TÌNH YÊU
Nguyễn Minh Tiến

HẠN CHẾ SỰ GIẬN HỜN

Nếu như những hờn giận vu vơ khi người ta yêu nhau vẫn thường được thi vị hóa như là những “gia vị” cần thiết để tạo thêm “hương vị” cho tình yêu, thì trong quan hệ vợ chồng điều này có lẽ cần được xem xét lại.

Tình yêu trưởng thành trong cuộc sống chung kèm theo những trách nhiệm nặng nề trong việc xây dựng gia đình và nuôi dạy con cái có nhiều khác biệt so với tình yêu thơ mộng của “thuở ban đầu”. Vì thế, nó cần thiết phải được nuôi dưỡng bằng những chất liệu khác hơn.

Cuộc sống độc lập của một gia đình với những nhu cầu mới đòi hỏi nỗ lực từ cả hai người. Các bạn cần có những nguồn động viên thiết thực dành cho nhau hơn là những quãng thời gian hờn giận. Vì thế, sự hờn giận chẳng còn gì là “thơ mộng” nữa, mà nó trở thành một nhân tố tiêu cực, ít nhiều tạo ra những ảnh hưởng không tốt trong quan hệ vợ chồng.

Điều tốt nhất trong quan hệ vợ chồng là mọi thứ nên được diễn đạt cụ thể bằng lời nói. Trao đổi thẳng thắn với nhau giúp các bạn tránh được rất nhiều những hiểu lầm không đáng có, đồng thời cũng giúp các bạn ngày càng hiểu rõ về nhau hơn. Đây là điều kiện tiên quyết để củng cố một tình yêu bền vững, bởi vì nó giúp xóa bỏ những cách biệt cũng như hoàn thiện mối quan hệ trong bối cảnh thực tế của cuộc sống chung.

Tất nhiên là các bạn cũng sẽ có không ít những “lý do chính đáng” để giận nhau. “Anh ấy lẽ ra không nên như thế.” “Tại sao cô ấy lại làm như vậy chứ?”... Chúng tôi không phủ nhận việc các bạn có thể là có lý khi hờn giận vợ hoặc chồng mình. Vấn đề bạn nên biết ở đây là, sự giận hờn không bao giờ là có lợi trong quan hệ vợ chồng.

Với tính chất trưởng thành của mối quan hệ vợ chồng, những lần giận hờn thường rất hiếm khi qua đi mà không để lại ít nhiều ấn tượng không tốt. Vì thế, càng nhiều giận hờn thì tình yêu của các bạn càng có nhiều nguy cơ bị thương tổn. Những điều ấy thường là khó thấy được một cách cụ thể, nhưng đó là những tác động tâm lý có thật mà bạn có thể dễ dàng nhận ra bằng việc quan sát những suy nghĩ tình cảm của chính mình.

Khi một sự việc nào đó xảy ra mà bạn cảm thấy là “đáng giận”, hãy thử một lần biết kiềm chếthảo luận vấn đề một cách thẳng thắn với anh ấy hay cô ấy. Một trong những khả năng tốt nhất có thể có là các bạn sẽ giải tỏa được một sự hiểu lầm. Ở mức độ xấu hơn, một trong hai người sẽ nhận ra được sai lầm nào đó và nhận lỗi để sửa sai. Trong trường hợp này, các bạn đã giúp cho nhau hoàn thiện vấn đề, và do đó có nhiều khả năng sẽ không vấp phải sai lầm ấy một lần nữa.

Thử hình dung nếu sự việc không diễn ra theo cách như trên. Bạn sẽ bắt đầu có những hành vi, thái độ nhất định để bày tỏ sự hờn giận của mình. Thật không may là những điều ấy ít khi nói lên được gì nhiều ngoài việc báo cho anh ấy (hoặc cô ấy) biết là bạn đang giận. Có thể là anh ấy (hoặc cô ấy) sẽ cố quan tâm tìm hiểu xem bạn đang hờn giận về chuyện gì và tìm cách để giải tỏa cơn giận của bạn. Nhưng có nhiều khả năng hơn là anh ấy (hoặc cô ấy) còn có những việc khác để làm và không thể quan tâm nhiều như bạn mong muốn. Điều đó nuôi dưỡng cơn giận của bạn càng lớn thêm. Tiếp đó, thái độ giận hờn của bạn, nhất là sau một ngày làm việc mệt nhọc của cả hai người, sẽ dễ dàng trở thành nguyên nhân làm phát khởi một cơn giận ở anh ấy (hoặc cô ấy). Và một tiến trình tồi tệ gây nhiều thương tổn cho tình yêu của các bạn được khởi đầu.

Trong hầu hết các trường hợp, những điều “đáng giận” bao giờ cũng cần phải được nói ra. Bởi vì đó là cách duy nhất để các bạn có thể hiểu đúng về nhau. Không có sai lầm nào là không thể sửa chữa, và do đó mà không có chuyện “đáng giận” nào thực sự là đáng giận cả.

Tục ngữ có câu: “Nóng mất ngon, giận mất khôn.” Phát biểu nôm na, giản dị này thực sự là hoàn toàn chính xác trong bối cảnh mà chúng ta đang bàn đến. Bạn không thể hiểu đúng sự việc một cách khôn ngoan nếu bạn để cho cơn giận chi phối. Và kết quả cuối cùng tất nhiên là một sự thương tổn cho tình yêu của các bạn. Một thực tế cần lưu ý là, trong rất nhiều trường hợp, cho dù sau đó cuối cùng rồi các bạn cũng cùng nhau giải quyết được vấn đềnếu không phải một trường hợp ly hôn thì tất nhiên là như thế –, nhưng những thương tổn sau mỗi một lần giận hờn có vẻ như rất hiếm khi hoàn toàn được xóa sạch. Với một cuộc sống chung đến “đầu bạc răng long” thì sự tích lũy lâu ngày của những nhân tố xấu này quả thật là điều rất đáng lo ngại.

Để đảm bảo nuôi dưỡng hạnh phúc gia đình, bạn cần có khả năng giải tỏa những cơn giận. Bạn không nên làm điều đó một mình, chẳng hạn bằng cách cố im lặng để cho qua đi sự việc. Điều đó sẽ tạo nên một sự ức chế tâm lý mà lâu ngày có thể làm thay đổi cả tình cảm của bạn. Vì thế, bạn nên chia sẻ những gì không hài lòng với anh ấy (hoặc cô ấy). Bằng vào tình yêu mà các bạn dành cho nhau, cùng với tinh thần trách nhiệm trong việc xây dựng một gia đình đình chung, sẽ không có chuyện gì là căng thẳng đến mức có thể làm cho các bạn phải giận nhau.

Một số người tin rằng hờn giận là cách duy nhất để họ bày tỏ sự phản đối và qua đó điều chỉnh hành vi, thái độ của vợ hoặc chồng mình. Cách nghĩ này là hoàn toàn sai lầm, bởi vì như đã nói, các bạn còn có cách tốt hơn để làm được điều đó. Xóa bỏ hoặc hạn chế sự giận hờn là một quyết định quan trọng chắc chắn sẽ giúp các bạn duy trì tình yêu trong quan hệ vợ chồng.

Mặt khác, những cuộc “chiến tranh lạnh” trong gia đình không bao giờ là tốt đẹp cho việc giáo dục con cái, ngay cả khi bạn có thể nghĩ là chúng còn quá nhỏ để hiểu biết mọi việc. Trẻ con rất nhạy cảm, và bằng trực giác chúng nhanh chóng hiểu được cũng như chịu ảnh hưởng rất lớn bởi những sắc thái tình cảm tiêu cực trong gia đình.

Sự giận hờn rõ ràng không phải là phương cách tốt để các bạn đạt được điều mình mong muốn, và bạn phải trả giá đắt khi cân nhắc đến những thương tổn dài lâu cho mối quan hệ vợ chồng.




Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
(Xem: 14478)
Trộn đều cốm, đậu xanh và dừa, thêm đường theo khẩu vị... Hoavouu sưu tầm
(Xem: 15311)
Nếu tạo màu theo lớp như hình trên bên phải thì cho xôi theo từng lớp một vào khuôn... Hoavouu sưu tầm
(Xem: 18250)
khổ qua thường dùng chữa các chứng do bệnh nhiệt gây thử nhiệt phiền khát, trúng thử , ung sưng, mắt đỏ đau nhức, kiết lỵ, viêm quầng, nhọt độc, tiểu ít…
(Xem: 18048)
Bài nói chuyện của bác sĩ William Li về một phương thức tiếp cận mang tính đột phá trong y học để chữa trị nhiều bệnh hiểm nghèo, nhất là các loại ung thư và béo phì... William Li
(Xem: 14393)
Một chế độ ăn nhiều thịt có thể làm cho người ta mắc một số bệnh... Bùi Thị Thu Hương
(Xem: 13769)
Trong thực tế, cơ thể con người được hình thành bằng vật chất mà nó được cung cấp bởi những yếu tố bên ngoài chẳng hạn như prô-tê-in, li-pít, chất khoáng .v.v... Nghiệp Đức dịch
(Xem: 15800)
Vitamin B-12 thường không có ở những thực phẩm chay, chỉ có ở các sản phẩm chế biến từ thịt động vật và một số ít có trong trứng và bơ sữa.
(Xem: 18259)
Quyển sách này cho thấy những nét đẹp và khả năng phục hồi của não bộ con người, do khả năng nội tại của nó không ngừng thay đổi và luôn thích ứng để tồn tại.
(Xem: 19041)
Một trong những lãnh vực nghiên cứu thú vị nhất về tác động của việc thăm dò khả năng biến đổi thật sự của cấu trúc não bộ nhờ thực hành thiền định.
(Xem: 11921)
Nhân loại và thế giới thực sự đang đứng trước nguy cơ tự diệt vong do sự tàn phá môi trường khủng khiếp, dân số quá tải...
(Xem: 13595)
Các khoa học gia đã chọn chế độ dinh dưỡng chay áp dụng cho các phi hành gia và họ đã nghiên cứu cách trồng rau...
(Xem: 24699)
Những gì Đức Phật dạy chúng ta, bằng hai con đường: tâm linh và khoa học con người sẽ đạt được cứu cánh giải thoát khỏi tất cả mọi ràng buộc...
(Xem: 13747)
Khi bạn câu được con cá hay đánh bắt được một mẻ lưới cá, có bao giờ bạn tự hỏi “liệu cá có biết đau đớn như cảm giác biết đau trong nhận thức của con người hay không?”
(Xem: 14464)
Bức thư là cách thể hiện phản ứng của Einstein đối với một cuốn sách mang tựa đề “Choose Life: The Biblical Call to Revolt”.
(Xem: 31569)
Hiện có hai nguồn tin đối nghịch về Bột Nêm. Một bên cho rằng Bột Nêm KHÔNG AN TOÀN vì có chứa hai chất "sodium 5 va guanylate" (I&G).
(Xem: 21651)
Đối với những người ăn chay, hai loại hạt Chia và Flaxseed, đặc biệt là hạt Chia có thể nói là thực phẩm chay lý tưởng vì là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời...
(Xem: 38039)
Hàm lượng vitamin K trong một bát cải tím được nấu chín có thể được cơ thể bạn hấp thu cao gấp 10 lần so với những bữa ăn hàng ngày thông thường.
(Xem: 17818)
Ăn chay, theo các nhà dinh dưỡng học định nghĩa là một chế độ dinh dưỡng mà thực phẩm được lấy từ các nguồn thực vật bao gồm rau đậu quả củ và ngũ cốc...
(Xem: 15174)
Trong bối cảnh cao điểm cơn sốt hóa chất tăng trọng, tạo nạc, kích thích heo nuôi, thì nếu Phật tử chúng ta khéo sách tấn việc ăn chay, thì chắc chắn hiệu quả rất lớn.
(Xem: 15272)
Hiện nay, nhiều bằng chứng cụ thể cho thấy đậu nành có khả năng làm giảm lượng cholesterol của những người bị bệnh cao mỡ.
(Xem: 16335)
Những ngày qua, thời tiết nóng bức làm cơ thể bị nhiệt, khiến nhiều người bị viêm họng, lở miệng...
(Xem: 15408)
Ăn các loại quả mọng như mâm xôi, dâu tây... có tác dụng cải thiện trí não và giúp ngừa chứng mất trí nhớ liên quan tới tuổi già.
(Xem: 13056)
Các chất chống ô xy hóa trong vỏ táo có thể giúp mở ra các liệu pháp cũng như hướng điều trị mới cho những ai bị các rối loạn do viêm ruột kết...
(Xem: 15430)
Để đáp ứng đủ lượng kali cho cơ thể, 4.700 mg/ngày, khoai tây là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bạn...
(Xem: 15651)
Cà phê chứa hàng trăm hợp chất, bao gồm các chất chống ô xy hóa và chất kháng viêm - vốn có thể hạn chế những dấu hiệu sinh học của tình trạng viêm...
(Xem: 31591)
Bậc giác ngộ, đức Phật Gotama, sử dụng từ bhavana để diễn tả những thực tập về sự phát triển của tinh thần. Từ này được dịch đại khái là thiền định.
(Xem: 14981)
Những người ăn chay và loài động vật ăn rau quả ra mồ hôi làm mát cơ thể, không giống như loài động vật ăn thịt phải thở mạnh (thở hổn hển) để làm mát cơ thể.
(Xem: 60452)
Ớt ngọt có tên khoa học: Capsicum annum L. Nó được gọi là ớt ngọt vì nó không có vị cay gắt như ớt cay; vì được trồng nhiều ở Đà Lạt nên còn được gọi là ớt Đà Lạt.
(Xem: 14344)
Nếu bạn dự định đăng tải gì đó, bạn phải luôn tự hỏi: Nó có đúng không? Nó có cần thiết không? Nó có phù hợp không?
(Xem: 16722)
Món ăn ngày Tết - Mứt dứa ngọt mềm
(Xem: 13725)
Thêm một sự lựa chọn thú vị cho những người thích ăn chay trong dịp năm mới - món bánh muffin làm từ bí xanh và các nguyên liệu tự nhiên.
(Xem: 28878)
Cho các vị lớn tuổi, các bịnh nan y, cũng như các chứng bịnh thông thường, cách chữa bịnh uống nước lọc đã được tìm ra bởi ủy hội y học Nhật Bản...
(Xem: 16388)
Gần Tết rồi bạn hãy trổ tài làm mứt cho gia đình cùng thưởng thức nhé, mứt khoai lang dẻo, bùi, không quá ngọt như ở ngoài hàng bán.
(Xem: 16062)
Khoai lang bí, khoai môn, khoai mì luộc chín riêng mỗi thứ, lưu ý khoai lang và khoai môn nên luộc chín dòn đừng luộc chín mềm.
(Xem: 14924)
Cho vỏ cam vào bát nhỏ, thêm chút nước sôi, để khoảng 3- 4 phút, vớt ra để ráo. Hòa tan đường, cho vào chảo đun sôi.
(Xem: 13935)
Vắt nước cam rồi bỏ vào máy sinh tố với dâu xay lên. Sau đó, bỏ chút đường quậy đều và cho chút đá vào.
(Xem: 13385)
Xoài mua về để cho chín mùi rồi ta mới gọt vỏ lấy cơm của nó xay cho nhuyễn để vào tủ đá cho gần đông đặc lại, sau đó để xoài vào thố lớn dầm xoài ra...
(Xem: 12081)
Nấm mối thường mọc khắp nơi nhưng nhiều nhất là ở miền quê, nơi có vùng đất thịt bazan. Ở những vùng đất này, nấm có khi mọc lên trong bờ rào...
(Xem: 13517)
Chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên ổi được xem là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng ngày.
(Xem: 15876)
Nâng chén chè có sắc màu tím đậm in trong lòng chén trắng phau, người ăn cảm thấy tâm hồn bâng khuâng xao xuyến, dịu đi những mệt mỏi ngày thường.
(Xem: 17641)
Theo dân gian, nhai lá ổi hoặc ăn ổi sống có thể làm nướu răng chắc khỏe hơn và răng sáng hơn. Ngoài ra ổi còn có khả năng khử trùng, chống vi khuẩn...
(Xem: 15525)
Những lát sen ngào được bảo quản trong lọ thủy tinh trong veo, đậy kín. Sen ngào được đặt lên bàn thờ cúng ông bà để tỏ lòng hiếu thảo.
(Xem: 16172)
Bánh lá dứa không phải là món ăn chơi của người Kinh, người Hoa địa phương, mà là món ăn dân dã của đồng bào dân tộc Khmer “sáng chế”.
(Xem: 13437)
Nhóm nghiên cứu của ông Castro nhận thấy vỏ chuối băm nhỏ có thể nhanh chóng tách lọc chì và đồng khỏi nước sông cũng tốt như những loại vật liệu khác.
(Xem: 11695)
Việc nghiên cứu xương đầu của chim gõ kiến có thể giúp giới khoa học chế tạo mũ bảo hiểm bảo vệ não khỏi chấn thương nghiêm trọng.
(Xem: 11400)
Dưa gang có vị ngọt nhạt, tính hàn, có lợi cho tràng vị, giải rượu và ngộ độc. Muốn giảm cân, lấy dưa gang luộc rồi bóc vỏ, đánh tơi...
(Xem: 12220)
Không mất nhiều thời gian, lại tận dụng được nhiều nguyên liệu có sẵn trong gian bếp, bạn có thể tự chăm sóc da của mình theo phương châm “rẻ mà đẹp”.
(Xem: 13267)
Sâm sương là một loại dây leo, rất quen thuộc với người dân Việt Nam, có người gọi là sương sâm, là món dùng giải khát phù hợp cho tất cả mọi người...
(Xem: 10751)
Đau mắt đỏ là bệnh thường gặp và dễ lây lan. Có một số cách chữa đau mắt đỏ mà người dân ở vùng sâu vùng xa có thể áp dụng từ cây, lá...
(Xem: 9832)
Các nhà khoa học Úc cho biết bổ sung sữa chua hằng ngày có thể giúp ngừa tình trạng thành mạch máu dày lên, vốn có thể dẫn tới các cơn trụy tim và đột quỵ.
(Xem: 10240)
Bổ sung gừng có thể giúp giảm nguy cơ bị viêm sưng ở ruột, một trong những tác nhân dẫn đến ung thư ruột kết.
(Xem: 18562)
Ngâm nấm mèo cho nở, rửa sạch, bỏ gốc. Cà rốt, đậu hủ, nấm mèo xắt lát mỏng, dài cỡ 5cm. Bắc chảo dầu nóng, phi boarô cho thơm...
(Xem: 11474)
Bệnh nổi gân trên da hay còn gọi là bệnh giãn tĩnh mạch là hiện tượng mao mạch nhỏ hoặc tĩnh mạch ở da bị giãn nở. Phần lớn là do di truyền, tuổi tác...
(Xem: 12185)
Người Tây Tạng đã khám phá ra nhiều bài thuốc cơ bản, như dùng bơ nấu chảy đắp lên vết thương để cầm máu, hay dùng nước nóng để trị chứng không tiêu.
(Xem: 21806)
Cải xoăn là một loại rau màu xanh mà lá nhăn nheo. Không chỉ là một món ăn ngon, cải xoăn còn có rất nhiều chất dinh dưỡng.
(Xem: 9894)
Những lúc ngồi ngẫm nghĩ, tôi lại càng thấm thía câu nói mà ông cha ta đã dạy: “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm” hay “Nghèo cho sạch, rách cho thơm”.
(Xem: 12701)
Trộn đường vào cream quấy đều cho tan ra, dùng một nửa số sầu riêng vào hỗn hợp xay nát chung với vanilla ice cream...
(Xem: 11780)
Ðể đường và nước vào xoong nhỏ nấu lên cho tan đường ra và hơi đặc lại, để thử độ đặc, ta có thể thấy đường dính vào muỗng gỗ là được.
(Xem: 14737)
Trộn tất cả, cho lên bếp khuấy cho bột đặc thành 1 miếng to, bột không cần chín hoàn toàn. Bỏ ra cắt thành miếng nhỏ, nhận nhân vào giữa và túm lại...
(Xem: 11497)
Bánh nướng, dẻo là món quà quen thuộc trong dịp trung thu, nhưng bạn đã bao giờ thử bánh trung thu từ rau câu chưa. Vỏ bánh giòn mát...
Quảng Cáo Bảo Trợ
Gủi hàng từ MỸ về VIỆT NAM
Get a FREE Online Menu and Front Door: Stand Banner Menu Display for Your Restaurant