- Lời Nói Đầu của Nhà Biên Tập
- Tu Hành Tâm Thức Và Nuôi Dưỡng Lòng Từ
- Điểm Một: Những Sơ Bộ
- Điểm Hai: Sự Thực Hành Chính Yếu Là Tu Hành Bồ Đề Tâm
- Điểm Ba: Sự Chuyển Hóa Những Hoàn Cảnh Xấu Thành Con Đường Giác Ngộ - Điểm Ba Và Nhẫn Nhục Ba La Mật
- Điểm Bốn: Chỉ Ra Việc Sử Dụng Việc Thực Hành Trong Toàn Thể Cuộc Sống Của Mình - Điểm Bốn Và Tinh Tấn Ba La Mật.
- Điểm Năm: Sự Đánh Giá Việc Tu Tâm - Điểm Năm Và Thiền Định Ba La Mật
- Điểm Sáu: Những Kỷ Luật Tu Tâm - Điểm Sáu Và Bát Nhã Ba La Mật
- Điểm Bảy: Những Khuyên Nhủ Về Tâm - Điểm Bảy Và Sau Thiền Định
- Bài Kệ Kết Thúc
- Phụ Lục: Bốn Mươi Sáu Cách Thức Thất Bại của Một Bồ Tát
- Chú Thích
- Thuật Ngữ
- Về Tác Giả
01
Lời
Nói
Đầu của Nhà Biên Tập
TU
HÀNH
TÂM THỨC VÀ NUÔI DƯỠNG LÒNG TỪ
Nhập
đề
Điểm
Một
NHỮNG
SƠ
BỘ, CHÚNG LÀ MỘT NỀN TẢNG CHO SỰ THỰC HÀNH PHÁP
1.
Trước
hết hãy tu hành những sơ bộ
Điểm
Hai
SỰ
THỰC
HÀNH CHÍNH YẾU LÀ TU HÀNH BỒ ĐỀ TÂM
(BỒ
ĐỀ
TÂM TỐI HẬU VÀ TƯƠNG ĐỐI)
Những
châm
ngôn Bồ đề tâm tối hậu
2.
Hãy
nhìn tất cả các pháp như mộng
3.
Hãy
khảo sát bản tánh của tánh Giác vô sanh
4.
Hãy
tự giải thoát khỏi cả sự đối trị
5.
Hãy
an trụ trong bản tánh của alaya, cái tinh túy
6.
Sau
thiền định, hãy là một đứa con của huyễn
Những
châm
ngôn của Bồ đề tâm tương đối
7.
Gởi
cho và nhận lấy cần được thực hành lần lượt.
Hai
cái
ấy cần cỡi trên hơi thở
8.
Ba
đối tượng, ba độc, và ba hạt giống của công đức
9.
Trong
mọi hoạt động, hãy tu hành theo những châm ngôn
10.
Hãy
bắt đầu chuỗi cho và nhận với chính bạn
02
Điểm
Ba
SỰ
CHUYỂN
HÓA NHỮNG HOÀN CẢNH XẤU THÀNH CON ĐƯỜNG CỦA GIÁC
NGỘ - ĐIỂM BA VÀ NHẪN NHỤC BA LA MẬT
11.
Khi
thế gian tràn đầy sự xấu,Hãy chuyển hóa mọi việc
bất hạnh thành con đường giác ngộ
12.
Hãy
hướng mọi trách móc, đổ lỗi vào chính mình
13.
Hãy
biết ơn mọi người
14.
Thấy
vọng tưởng tức là bốn than Là sự bảo vệ vô thượng
của tánh Không
15.
Bốn
thực hành là cái tốt nhất của những phương pháp
16.
Bất
cứ điều gì bạn gặp không ngờ, hãy nối kết nó với
thiền định
03
Điểm
Bốn
CHỈ
RA
SỰ SỬ DỤNG VIỆC THỰC HÀNH TRONG
TOÀN
THỂ
CUỘC SỐNG CỦA MÌNH
ĐIỂM
BỐN
VÀ TINH TẤN BA LA MẬT
17.
Hãy
thực hành năm sức mạnh,
Những
giáo
huấn tâm yếu cô đọng
18.
Giáo
huấn đại thừa cho sự vọt ra của thức vào lúc chết
Là
năm
sức mạnh : làm thế nào bạn tự hướng dẫn chính mình
là điều quan trọng
Điểm
Năm
SỰ
ĐÁNH
GIÁ VIỆC TU TÂM
ĐIỂM
NĂM
VÀ THIỀN ĐỊNH BA LA MẬT
19.
Tất
cả pháp đồng ý ở một điểm
20.
Trong
hai người chứng, hãy lấy người chính yếu
21.
Hãy
luôn luôn giữ gìn chỉ một tâm thức hoan hỷ
22.
Nếu
bạn có thể thực hành ngay cả khi phóng tâm,
bạn
đã
tu hành nhuần nhuyễn
Điểm
Sáu
NHỮNG
KỶ
LUẬT TU TÂM
ĐIỂM
SÁU
VÀ BÁT NHÃ BA LA MẬT
23.
Hãy
luôn luôn hành động theo ba nguyên lý căn bản
24.
Hãy
thay đổi thái độ của bạn, nhưng vẫn ở tự nhiên
25.
Chớ
nói về những khuyết tật
26.
Chớ
cân đo những người khác
27.
Trước
tiên hãy làm việc với những nhiễm ô lớn nhất
28.
Hãy
từ bỏ mọi hy vọng về quả
29.
Hãy
từ bỏ thức ăn thuốc độc
30.
Chớ
quá có thể đoán trước
31.
Chớ
nói xấu những người khác
32.
Chớ
chờ đợi để phục kích
33.
Chớ
đem sự việc đến một điểm gây phiền muộn
34.
Chớ
chuyển vật nặng của con bò đực qua con bò cái
35.
Chớ
cố gắng làm người nhanh nhất
36.
Chớ
hành động với một nút vặn xoắn
37.
Chớ
làm cho chư thiên biến thành ma quỷ
38.
Chớ
tìm kiếm sự đau khổ của những người khác như là
phần
hữu
cơ của hạnh phúc riêng của bạn
04
Điểm
Bảy
NHỮNG
KHUYÊN
NHỦ VỀ TU TÂM
ĐIỂM
BẢY
VÀ SAU THIỀN ĐỊNH
39.
Mọi
hoạt động cần được làm với chỉ một ý định
40.
Hãy
sửa chữa mọi lỗi lầm với một ý định
41.
Hai
hoạt động : một cái lúc bắt đầu,
một
cái
lúc chấm dứt
42.
Dù
xấu hay tốt xảy ra, hãy nhẫn nhục
43.
Hãy
tuân thủ hai cái này, thậm chí với
cái
giá
cuộc đời của bạn
44.
Hãy
tu hành ba sự khó khăn
45.
Hãy
dựa vào ba nguyên nhân chánh yếu
46.
Hãy
chú ý cho ba cái không bao giờ hư khuyết
47.
Hãy
giữ cho ba cái không tách lìa
48.
Hãy
tu hành không có thiên chấp trong mọi lãnh vực.
Cốt
yếu
là luôn luôn làm việc ấy một cách sâu rộng và toàn
tâm
49.
Hãy
luôn luôn thiền định về bất cứ cái gì gây ra khó
chịu
50.
Chớ
dao động vì những ngoại cảnh
51.
Thời
gian này, hãy thực hành những điểm chính
52.
Chớ
hiểu sai
53.
Chớ
chao đảo
54.
Hãy
tu hành toàn tâm
55.
Hãy
tự giải thoát chính mình bằng cách khảo sát và phân
tích
56.
Chớ
đầm mình trong sự tự thương hại
57.
Chớ
có ghen tỵ
58.
Chớ
có phù phiếm, ngớ ngẩn
59.
Chớ
chờ đợi sự tán thưởng
BÀI
KỆ
KẾT THÚC
Phụ
Lục: Bốn Mươi Sáu Cách Thức Thất Bại của Một Bồ Tát
Chú
Thích
Thuật
Ngữ
Về
Tác
Giả
Source: thuvienhoasen